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telefonische und Online-Beratung

Unterstützung in schwierigen Zeiten ... damit`s wieder leichter wird!


Als Einrichtung des Gesundheitswesens ist meine Praxis auch weiterhin geöffnet. Selbstverständlich halte ich alle notwendigen hygienischen Regeln ein und es ist genug Platz um Abstand zu halten.

Für Menschen, die zur Zeit nicht in meine Praxis kommen möchten/können, biete ich telefonische und Online-Beratung:

 

  • Hilfen für die Helfer

Alle Menschen an “system-relevanten” Arbeitsplätzen unterliegen aktuell hohen Belastungen. Sie müssen über die eigenen Grenzen und die der Anderen gehen. Die Arbeit im Krisenmodus stellt an die körperliche und psychische Gesundheit hohe Anforderungen.
Um gesund zu bleiben ist Psychohygiene und ein Krisenmanagement wichtig. Mit Hilfe von Coaching und Supervision kann ein gewisser Abstand zur Situation entwickelt werden. Dies ermöglicht die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und gezielte Entscheidungen über Möglichkeiten von Entlastung.

In der videogestützten Krisenintervention wird zuerst die Ist-Situation untersucht und die aktuellen Belastungen (überschrittene Grenzen) herausgearbeitet. Dieser Reflexion folgt die Frage, was aktuell akzeptiert werden muss und was verbessert werden kann. In dieser Metaperspektive können Wahlmöglichkeiten erkannt und Schritte zur guten Entwicklung geplant werden. 
 

  • Coaching für Führungskräfte

Führungs- und Leitungskräfte sind jetzt zusätzlich gefordert. Es entstehen ganz neue Fragen und Entscheidungen, die die Organisation oder das Selbstmanagement betreffen. Um gelassen und handlungsfähig zu sein, biete ich Krisencoaching für Sie und Ihre Mitarbeiter.
 

  • Ad-hoc-Intervention bei Ängsten, Panik und Schlafstörungen

Der Umgang mit Ängsten - mit eigenen und denen der anderen - ist gerade jetzt eine Herausforderung. Die aktuelle Situation ist für viele Menschen voller Ungewissheit und es ist schwer, Sicherheit zu finden. Wir können im Gespräch erarbeiten, wie Sie im Stress "ticken". Sie können Strategien zur Selbstberuhigung und inneren Ruhe entwickeln.


TheraPsy:

Der Anbieter TheraPsy arbeitet entsprechend der Anforderungen an Datensicherheit in Psychotherapie und Coaching.   Der Kontakt erfolgt über die Zusendung eines Links. Sie brauchen sich nicht registrieren. Die Daten werden nicht ins Internet hochgeladen.
Ich erkläre Ihnen gerne die Möglichkeiten und den Ablauf. Rufen Sie mich einfach an: 02681 / 7633.

In mancher Krise wächst man über sich selbst hinaus. Mehr als man je gedacht hat. Klaus Seibold

 

 

 
 
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